Les Installations de Swim’Orléans

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20-05-2024, 19:13

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L'aqua'sophrologie est de retour avec Kristell. Une expérience de relaxation aquatique exclusive ! 💦🙏🌈Réservation directement auprès de Kristell au 06.77.27.58.56 ... En savoir plusEn savoir moins
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19-05-2024, 12:56

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Un partage intéressant sur le besoin et les bienfaits du sport.Nous le voyons tous les jours à travers vous, nous. Pour celles qui ont découvert le sport à travers notre centre et voient jour après jour, leur forme et santé s'améliorer ❤️.Prenons soin de nous, de notre petit ou grand cœur 😉, bougeons ! 🥰.www.facebook.com/share/AARAZSyxQHUG24RW/« Nous sommes génétiquement programmés pour bouger, avec quasiment le même génome que l’homo sapiens. Il a développé la capacité à stocker les graisses parce qu’il ne trouvait pas à manger tous les jours, ainsi qu’une très bonne endurance, pour réussir à chasser », précise mon ami le Pr François Carré. Donc continuons à bouger !!Les maladies chroniques se développent quand l’inflammation et le stress oxydant augmentent. C’est le cas lorsque l’on est sédentaire et/ou physiquement inactif. Les cellules graisseuses libèrent des molécules qui augmentent l’inflammation et le stress oxydant et diminuent l’immunité.Lorsque nous faisons de l’activité physique, c’est l’inverse. Notre corps libère des protéines, qui font baisser l’inflammation et le stress oxydant et augmentent l’immunité.L’activité physique permet de lutter contre l’inflammation qui fait le lit des maladies chroniques. Elle est recommandée dans pratiquement toutes les maladies chroniques : maladies cardiovasculaires, cancer, diabète, hypertension artérielle...Merci aux Cardiologues du Sport pour la superbe illustration 🤩Bougeons 👍❤️💪 ... En savoir plusEn savoir moins
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